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日常生活中如何避免肾结石

  肾结石是生活中比较常见的疾病,发作时会有腰痛、血尿等症状,如结石顺着输尿管排出,还会有剧烈的绞痛。患者苦不堪言,有时还会反复发作,所以平时预防肾结石也是比较重要的工作。那么到底日常生活中如何避免肾结石呢?

  下面济南肾病医院专家给大家介绍一下生活中预防肾结石的方法:

  1、富含草酸盐的食品,如草莓、菠菜、花生和巧克力等,不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物,以帮助降低尿液中钙的含量。

  2、减少富含咖啡碱食物的摄入,如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱,人体在消化咖啡碱的过程中,会产生尿酸,而当这种尿酸的浓度达到一定程度时,会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。

  3、少吃动物类蛋白,如猪牛肉等。这些食物能使尿液更加酸性化,同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃,这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时,可以加入扁豆、大豆或豌豆,同时还要注意少放盐,以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。

  4、多喝水,也可以喝一些不含咖啡因的饮品。此外,还要注意少喝酒,保持体内水的含量,远离肾结石困扰。

  日常生活中如何避免肾结石?以上就是济南肾病医院专家为我们做出的详细介绍。济南肾病医院采用瑞士第五代EMS无创取石术,临床运用多年来,帮助数千名肾结石患者走出了病痛的折磨,恢复了健康。如果您还有什么需要了解的,欢迎您拨打我院热线电话15066682132,我们会有专家给你提供做专业的回答。最后祝愿您早日康复。

济南肾病医院是山东大学肾脏病研究所临床研究基地,是山东大学所属专科医疗机构,是科研成果指定临床应用基地,为非营利性医院,坐落于山东省会济南…[详细]

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  • 济南肾病医院院长,毕业于第二军医大学,泌尿外科专业,主任医师曾兼任白求恩军医学院教授,中华医学会会员。从事泌尿外科专业工作40多年,对泌尿生殖系肿瘤、结石、肾囊肿、前列腺疾病、泌尿系感染、先天性畸形及男性不育的诊断和治疗有较丰富的经验。

  • 潜心致力于肾脏疾病的临床和科研工作,对于肾内疾病的诊治具有极高的学术造诣、扎实的理论基础,和丰富的临床工作经验。 擅长慢性肾功能衰竭的诊断和治疗,时刻为患者着想,尽全力实现患者康复的愿望。

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